O Brasil é um país de pessoas estressadas! Mudanças, crise, competitividade, relações, dinheiro... tudo pode ser fonte geradora de estresse.
De 60 a 90% das consultas médicas envolvem queixas relacionadas ao estresse. Acredita-se que 70% das doenças estejam relacionadas ao estresse.
O que fazer? Reconhecer, identificar os estressores, enfrentar e resignificar. Não é fácil, mas é possível!
As terapias complementares e práticas integrativas poderão ajudar no desafio de vencer ou amenizar o estresse.
Segue o link da palestra sobre esta temática, que ministrei no Congresso de Terapias Orientais e Massoterapia, que aconteceu nos dias 29 e 30 de agosto de 2015, na Casa de Portugal. Espero que ajude!
http://pt.slideshare.net/lumateus/prticas-integrativas-e-complementares-aplicadas-ao-estresse
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